ATTENTION au SOLEIL __Au jardin de Valentine

Si comme moi vous ignoriez certains effets du soleil, lisez bien ce qui suit...

* Les UV A et B arrivent sur terre sans modification et passent à travers les nuages .

* 98% des UV sont des UVA

* Les UVA passent à travers le verre, donc entrent dans les maisons, et les voitures

* Les UV A bronzent, les UV B brûlent ( coups de soleil); les 2 peuvent provoquer des cancers

* Autres différences :

" Les UVA n’ayant pas d’effets nocifs visibles à court terme ont été longtemps considérés comme inoffensifs.

Cependant leur action est sournoise, résultant d’atteintes cellulaires canulées au fil des expositions. En effet, bien que les UVB soient les principaux responsables des cancers cutanés, les UVA ont également une contribution à ce type d’atteinte. Ils sont à l’origine de la production de radicaux libres, molécules extrêmement réactives de courte durée de vie, qui amorcent des réactions en chaînes altérant 1'ADN, les protéines et les lipides et qui par conséquent génèrent des cellules cancéreuses. L’incidence des UV A dans certaines tumeurs épidermiques (carcinome épileptoïde) a été clairement établie. Les UVA sont également considérés comme un facteur favorisant le risque de mélanomes." (http://www.pediatre-online.fr/dermatologie/)

Et je ne parle pas du vieillissement de la peau !

Je vous encourage à lire ceci : http://www.diu-dermatopediatrie.org/

et ceci : http://anabible.webethan.com/

Pour vous protéger...

* Mettez un chapeau en toile "coton et polyester mélangé" ( pas en paille !) , de couleur foncée ( le blanc n'arrête pas les UV), avec un bord d'au moins 8 cm ( 9/10 est encore mieux)

* Portez des lunettes spéciales anti-UV ( le verre n'arrête pas les UVA ); ceci est valable pour tous !

* Ne vous exposez pas au soleil de 12h à 16 h

* Passez un produit solaire 1/4 d'heure avant l'exposition , à renouveler toutes les 2 heures. Ce produit a un indice "IP" - indice de protection- qui va de 2 à 75 en fonction des produits .

* Mettez-en une quantité suffisante . La dose nécessaire pour un visage, ou le cou, ou un avant-bras, est une unité qui correspond au bout de l'index

* Si par hasard, vous ne supportez pas un seul rayon de soleil , vous pouvez aussi faire poser des films anti-UV sur les vitres de votre voiture ( attention aux propositions parfois douteuses, qui évoquent des films anti-chaleur, ceux là ne filtrent pas bien les UV. Les anti-UV peuvent être transparents ou teintés )

N'hésitez pas à m'écrire, ici !

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